肝機能をサポートするタウリンの基礎知識

タウリンはオルニチン同様肝機能をサポートする栄養素として有名です。肝臓に良いサプリメントの中には、このタウリンが含まれているサプリがたくさんあります。
このカテゴリーではそんなタウリンの効果効能や、よくタウリンが含まれている食品などを紹介していきます。

最近何だかだるい、疲れがなかなか取れない、そんな症状に悩んでいる人は肝機能が低下しているかもしれません。毎日の暴飲暴食や、アルコールの過剰摂取が続くと肝臓に負担がかかって肝機能が低下してしまいます。肝臓は体にとって代謝や解毒といった生命維持に欠かせない働きを数多く担っているため、健康を保つために肝臓の健康を意識することが大切です。栄養ドリンクなどに含まれている「タウリン」は、そんな弱った肝臓の機能...

毎日の仕事の疲れを癒してくれるお酒は、がんばって働くお父さんたちの楽しみの一つですよね。しかし、日々の過剰なアルコールの摂取は肝臓に大きな負担をかけてしまいます。会社で健康診断を受けた際に、肝機能やコレステロール値を指摘された人は生活習慣を見直して、健康的な体を取り戻しましょう。そのためには、まずは弱った肝臓を正常な状態へと戻してあげることが重要です。栄養ドリンクなどに含まれている「タウリン」は、...